صحة

الأطفال يعانون من التوتر والقلق بأشكال مختلفة حسب أعمارهم؛ ففي سن 3-4 سنوات يظهر ذلك عبر تعلق مفرط بالوالدين أو بكاء متكرر، بينما يعاني الأطفال في سن 7-12 سنة من أعراض جسدية كالصداع وآلام المعدة والتعرق وتسارع ضربات القلب، حيث يميل الأطفال -عامةً- للتوقف عن أنشطتهم المفضلة، أما الأكبر سناً …

حذر خبراء صحة من أن قلة النوم قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؛ بسبب اختلال الساعة البيولوجية للجسم وزيادة إفراز هرمونات التوتر التي تضيق الأوعية الدموية، حيث يؤدي عدم الحصول على نومٍ كافٍ أو النوم المتقطع إلى زيادة الضغط على القلب، ما يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، …

يساهم المشي المنتظم في تقوية عضلة القلب، وخفض ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول، وتعزيز كثافة العظام، ما يقلل احتمالية الإصابة بالهشاشة والتهابات المفاصل، كما يساعد على حرق السعرات والتحكم بالوزن، إضافةً إلى زيادة مستويات الطاقة، وتحسين المزاج وتقليل التوتر.

عمليات شفط دهون الذقن وخط الفك تشهد إقبالاً ملحوظاً في السنوات الأخيرة، خاصةً من الرجال الراغبين في تحسين مظهر وجوههم، لكن ترتبط نجاح هذه العمليات بعدة عوامل رئيسية، تشمل: جودة الجلد ومرونته، وعمر المريض، واستقرار الوزن بعد الجراحة، إضافةً إلى خبرة الجرَّاح وكفاءته في تحقيق نتائج متناسقة وتجنب الآثار الجانبية.

لزيادة معدل الحرق في عمر الثلاثين.. نصح أطباء بتناول من 20 إلى 30 غراماً من البروتين في كل وجبة للشعور بالشبع، ودمج تدريبات الوزن 3 مرات أسبوعياً، وتناول فطور متوازن وشرب كميات كافية من الماء لتفادي الجفاف الذي قد يبطئ عملية حرق السعرات، كما تساعد أطعمة مثل: الفلفل الحار والزنجبيل …

كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يفتقرون إلى صداقات قوية أو يعانون من الوحدة قبل سن 17 عاماً أكثر عرضة للإصابة بالخرف في مرحلة لاحقة من الحياة، ويقترح خبراء أن تبدأ مبادرات الصحة العامة لمنع وتقليل الوحدة مبكراً؛ لمعالجة تأثيرها على الصحة الإدراكية على المدى الطويل.

أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع، اليوم، الحملة الوطنية السنوية التوعوية بالإنفلونزا الموسمية، تحت شعار "حصّن نفسك... احمِ مجتمعك”، بالتعاون مع القطاع الصحي بالدولة والشركاء، وذلك ضمن جهودها المستمرة لتعزيز الوقاية من الأمراض الموسمية، والارتقاء بجودة الحياة الصحية في الإمارات. جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي، الذي عقدته الوزارة في دبي، بحضور …

تناول المكسرات في الوقت المناسب يمكن أن يزيد من الفوائد الصحية للدماغ والتمثيل الغذائي وحتى جودة النوم، لذا يوصي خبراء بتناول اللوز في الصباح، حيث يُعد مصدراً غنياً بـ"فيتامين E" و"المغنيسيوم"، ويساعد على تحسين نشاط الدماغ وتعزيز اليقظة طوال اليوم، أما الجوز يفضل بتناوله مساءاً لأنه مصدر للأحماض الدهنية "أوميغا …

كشفت دراسات ألمانية حديثة أن تدريب الطفل الرضيع على تذوق بعض الأطعمة مثل: البيض، والفول السوداني بدءاً من الشهر الرابع من عمره قد يجعله أقل عرضة للإصابة بالحساسية، مقارنةً مع الأطفال الذين يتذوقون تلك الأطعمة في وقتٍ لاحق من العمر.

أطلق مركز أبوظبي للخلايا الجذعية “ADSCC”، ومستشفى ياس - مدينة خليفة، بالشراكة مع جامعة نيويورك أبوظبي "NYUAD"، ممثلة في مركز الدماغ والصحة، مشروعاً رائداً يُمثل نقلة نوعية في مجال التشخيص العصبي، عبر إدخال تقنيات مبتكرة في التصوير بالرنين المغناطيسي "MRI" مدعومة بالذكاء الاصطناعي، لتشخيص مرض التصلب المتعدد "MS" بدقة أعلى …