صحة

مع التقدم في العمر تبدأ معظم الحواس بالتراجع، وتعد حاسة التذوق من أكثرها تأثراً، ويعود ذلك إلى انخفاض عدد براعم التذوق ومستقبلات الشم بعد سن الـ60، مع تراجع قدرة الجسم على تجديدها، كما تسهم بعض العوامل الصحية في هذا التدهور، وأبرزها: الأمراض المزمنة مثل السكري، وألزهايمر، بجانب الإصابة بالفيروسات، والتهابات …

حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يومياً يشكل خطراً صحياً حتى لدى الشباب النشيطين، إذ يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار وزيادة مؤشر كتلة الجسم، مما يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت نتائج تحليل بيانات أكثر من 1000 شخص أن التمارين المعتدلة لا تكفي …

الأطعمة التي تحتوي على كثير من الألياف غير القابلة للذوبان تسهم في تسريع حركة الأمعاء وتنشيطها، ومن المصادر الجيدة لتلك الألياف: الخضروات كالجزر والكرفس، والحبوب الكاملة، والنخالة، والشوفان، والفاصوليا، والتفاح.

كشفت دراسة هندية عن حل فعال لعلاج الإمساك والانتفاخ الذي يُعاني منه الكثيرون عند الصباح، يشمل تغييرات في الروتين الصباحي، ومنها: شرب الماء قبل القهوة، حيث يعمل على تنشيط حركة الأمعاء، كما يُنصح بإضافة عصرة ليمون لتعزيز الهضم بشكل طبيعي، فضلاً عن ممارسة النشاط البدني، وأن يكون الفطور غنياً بالألياف، …

تستضيف دبي المؤتمر السنوي الأول لجمعية الإمارات لتقويم الأسنان، خلال الفترة من 17 إلى 18 أكتوبر الجاري في فندق "ماريوت الجداف"، بمشاركة نخبة من خبراء تقويم الأسنان من مختلف أنحاء العالم والمنطقة. وسيجمع المؤتمر، الذي يرأسه الدكتور محمد الشلبي، رئيس جمعية الإمارات لتقويم الأسنان، ويعقد برعاية جمعية الإمارات الطبية، أخصائيي …

جودة النوم قد تتدهور بعد سن الأربعين بسبب التوتر المزمن، والتغيرات الهرمونية، وقلة النشاط البدني، وحسب أطباء يحتاج الدماغ وقتاً أطول للتعافي، خاصةً مع انخفاض هرمون الميلاتونين وظهور أمراض مزمنة تؤثر على النوم، محذرين من تأثير نمط الحياة الخامل، وضرورة إجراء فحوصات صحية دورية؛ للكشف المبكر عن المخاطر وتحسين جودة …

رغم أن التغذية تُعد عاملاً أساسياً في سمنة الأطفال، إلا أن هناك عادات أخرى تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير، مثل قلة النوم، والجلوس الطويل أمام الشاشات، وغياب النشاط البدني المنتظم، وتناول الوجبات أمام التلفاز. وينصح الخبراء بالابتعاد عن هذه السلوكيات، والحرص على إدماج الحركة في روتين الطفل اليومي، كالمشي …

أطلقت شركة "صحة"، بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي، اليوم، فعاليات حملة التوعية بسرطان الثدي تحت شعار "أكتوبر الوردي – شهر من أجلها"، والتي تستمر حتى 14 أكتوبر الجاري، في جامع الشيخ زايد الكبير، ضمن فعاليات "عام المجتمع". رفع مستوى الوعي بسرطان الثدي وتشجيع النساء على إجراء الفحص المبكر وتهدف الحملة …

يُعدّ الشاي الأخضر من أكثر المشروبات فائدةً للصحة، إذ يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة الجذور الحرة، وتعزيز نشاط الجهاز المناعي، ودعم صحة القلب والدماغ، كما يسهم في تحسين عملية الأيض والمساعدة على فقدان الوزن عند تناوله باعتدال. الإفراط في الشرب قد يسبب آثاراً جانبية …

أعلنت مجموعة "بيورهيلث" إطلاق خدمات الصحة النفسية على المستوى الوطني عبر تطبيقها الصحي الذكي "بيورا"، وذلك بالتعاون مع شبكة "سكينة" المتخصصة في مجال الصحة النفسية. ويتيح التطبيق الجديد لمستخدمي دولة الإمارات الوصول المباشر إلى أطباء ومتخصصين مرخصين في الطب النفسي، مع إمكانية حجز جلسات استشارية آمنة وخاصة، إلى جانب محتوى …