صحة

يلجأ كثيرون إلى تناول الحلويات بعد الوجبات كعادة يصعب التخلي عنها، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن الاعتماد على بدائل صحية يمكن أن يساعد على مقاومة الرغبة الشديدة في تناول السكر، مع الحفاظ على التوازن الغذائي والصحي. 1. الفاكهة بدلاً من الحلويات تُعد الفاكهة خياراً مثالياً لمن يرغب في تقليل …

أرسلت دولة الإمارات العربية المتحدة، عبر عملية "الفارس الشهم 3"، دفعة جديدة من الدعم الطبي الطارئ للمرافق الصحية في قطاع غزة، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية. تأتي الدفعة الجديدة للحد من الأوضاع الصحية الكارثية التي يمر بها قطاع غزة، وتفاقم أزمة النقص الحاد في الأدوية والمستلزمات الطبية. تقديم كميات كبيرة …

كشفت دراسة استمرت 16 عاماً وشملت 10 آلاف شخص من كبار السن، أن الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة قد يكون أقوى الطرق للحفاظ على حدة الذاكرة مع التقدم في العمر، مشيرةً إلى أن الأشخاص الذين حصلوا على درجات أعلى بتقييمات الرفاهية كان أداؤهم أفضل في اختبارات الذاكرة، حيث أوضح فريق …

كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول رمانة واحدة يومياً يُحسّن الصحة بشكلٍ كبير، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات المهمة، ومن أبرز فوائد الرمان: تعزيز صحة القلب، وإبطاء شيخوخة البشرة، وتحسين وظائف الدماغ، وتحسين عملية الهضم.

كشفت دراسة علمية حديثة، نُشرت في مجلة Nature Communications، عن الآلية الجزيئية المسؤولة عن قدرة حيوان "الأكسولوتل"، وهو نوع من السلمندر المكسيكي، على تجديد أطرافه المفقودة بالكامل خلال أسابيع قليلة، ما يعزز الآمال بإمكانية تطبيق نتائجها مستقبلًا في علاج إصابات الأطراف لدى البشر. خلايا متوهجة تكشف الآلية الدقيقة الدراسة، التي …

أكدت الدكتورة أسماء إبراهيم المناعي، المدير التنفيذي لقطاع علوم الحياة الصحية في دائرة الصحة - أبوظبي، أن اليوم العالمي لفقر الدم المنجلي، الذي يُصادف 19 يونيو من كل عام، يشكّل محطة مهمة لرفع مستوى الوعي بالمرض، ودعم المرضى وأسرهم، وتسليط الضوء على الجهود المبذولة لتقليل تأثيراته الصحية والاجتماعية. التزام بالرعاية …

يُمكن لبعض الأشخاص التمييز بين الألوان بوضوح، بينما لا يمتلك البعض الآخر القدرة على ذلك، لذا نستعرض في السطور التالية السبب في هذا الأمر. هل تعلم أن الأشياء لا لون لها؟.. ما يحدث هو انعكاس للموجات الطولية للضوء التي يقوم العقل البشري بترجمتها على شكل ألوان. كيف ترى العين الألوان؟ …

توصل علماء إلى أن تعديل النظام الغذائي يمكن أن يؤثر بشكل ملحوظ على جودة النوم خلال 24 ساعة فقط، حيث أظهرت دراسة أن زيادة استهلاك الفاكهة والخضروات يومياً بمعدل 5 أكواب، قد يؤدي إلى نوم أعمق وأفضل ليلاً، ما يشير إلى دور التغذية في مكافحة الأرق.

للحفاظ على مستويات الطاقة بعد يوم عمل طويل، من المهم اتباع عادات تساعد على تجديدها بدلاً من استنزافها، منها: المشي 5 دقائق في الهواء الطلق؛ لتخفيف الضغط وتعزيز الدورة الدموية، وشرب كوب من الماء مع عصرة ليمون لإعادة توازن الإلكتروليتات ودعم وظائف الجسم، وتجنب تناول وجبات خفيفة غنية بالسكر والكربوهيدرات، …

اعتمدت لجنة شؤون الدفاع والداخلية والخارجية في المجلس الوطني الاتحادي، تقرير مشروع قانون اتحادي بشأن الحجر البيطري، وذلك بحضور ممثلي وزارة التغيير المناخي والبيئة. جاء ذلك خلال اجتماع اللجنة الافتراضي الذي عقدته اليوم برئاسة معالي الدكتور علي راشد النعيمي رئيس اللجنة، وشارك فيه سعادة كل من سارة محمد فلكناز مقررة …