صحة

أعلنت مؤسسة الإمارات للدواء عن كسر احتكار المنتجات الطبية بالدولة، وتعد هذه الخطوة الأولى من نوعها في القطاع الصحي لتعزيز الأمن الدوائي، من خلال تفعيل آلية جديدة تلزم شركات الأدوية بتعيين أكثر من وكيل لكل منتج طبي، بهدف كسر الاحتكار وضمان استمرارية توفر المنتجات الطبية.

لتهدئة العقل وتخفيف التوتر يُنصح بممارسة التنفس الواعي (بزفير أطول من الشهيق)، لتنشيط العصب المسؤول عن تهدئة الاستجابة للتوتر، والكتابة التعبيرية لتفريغ الشحنات النفسية، وتحديد "وقت للقلق" يومياً لمدة ربع ساعة فقط، وعدم استخدام الشاشات قبل النوم بساعة، والتوقف عن تحليل كل فكرة عابرة، حيث إن الهدوء الحقيقي لا يعني …

الصيام يغير نمط تناولنا للطعام، ما قد يُؤدي إلى مشكلات هضمية، فالامتناع عن الأكل والشرب لساعات طويلة، ثم الإفطار السريع، قد يُسببان حرقة المعدة وصعوبة الهضم، ولتجنب ذلك يُنصح بتناول غذاء متوازن، والحفاظ على رطوبة الجسم، وتناول الطعام ببطء وباعتدال، مع تجنب الأطعمة صعبة الهضم، والحصول على قدرٍ كافٍ من …

طنين الأذن يحدث غالباً نتيجة تلف الشعيرات الدقيقة داخل القوقعة، ما يسبب إرسال إشارات غير دقيقة يفسرها الدماغ كأصوات وهمية، وقد يكون مؤقتاً نتيجة التعرض للضوضاء، أو مزمناً بسبب التقدم في العمر أو التوتر أو ارتفاع ضغط الدم، أو كأثر جانبي لبعض الأدوية، ويستدعي مراجعة الطبيب إذا صاحبه دوار أو …

يُعد شاي القرنفل خياراً طبيعياً مفيداً لمرضى السكري خلال شهر رمضان، حيث يساعد في تنظيم معدلات سكر الدم، ويعزز من إفراز الإنسولين وتحسين وظائف الخلايا المنتجة له، إضافةً إلى دوره الفعال في تحسين الهضم، وتقليل حدوث الإمساك المُزمن، حيث يعمل على تنظيم حركة الأمعاء، وللحصول على نتائج فعالة يُنصح مرضى …

كشفت دراسة حديثة أن السبب الحقيقي وراء ارتفاع معدلات قصر النظر في العالم قد لا يكون الشاشات، بل التركيز المستمر على الأشياء القريبة في الأماكن المغلقة ذات الإضاءة الخافتة، مما يحد من كمية الضوء الواصل إلى شبكية العين.

كشفت دراسة حديثة أن مرض السكري أقل شيوعاً بين سكان المرتفعات، إذ تؤدي مستويات الأكسجين المنخفضة إلى تغيير في عملية التمثيل الغذائي لخلايا الدم الحمراء، ما يجعلها تمتص الجلوكوز من الدم وتعمل كـ"إسفنج" له، وأظهرت تجارب على فئران تتنفس هواء منخفض الأكسجين انخفاضاً ملحوظاً في سكر الدم بعد تناول الطعام، …

اختار موقع "TasteAtlas" -المتخصص في تقييمات الطعام- الكنافة باعتبارها أفضل حلوى رمضانية في العالم، لما تتميز به من أصناف متنوعة كالكنافة التركية والشامية والمصرية، فضلاً عن تنويعات إعدادها مثل الكنافة السادة أو المحشوة.. "شاركنا أفضل مكان يقدّم الكنافة".

شهر رمضان قد يكون فرصة لأصحاب الأمراض المزمنة للاهتمام بصحتهم بشكل أكبر، بشرط متابعة الأعراض واتباع بعض الإرشادات المهمة، مثل: تقييم حالتهم الطبية قبل الصيام، وتقسيم الوجبات مع تقليل السكريات والدهون، والالتزام الدقيق بالأدوية، والمشي الخفيف يومياً، وتحسين جودة النوم، بالإضافة إلى مراقبة مستويات السكر والضغط بانتظام، وشرب كميات كافية …

توصل فريق من العلماء في كوريا الجنوبية إلى أن تثبيط بروتين محدد داخل الخلايا يمكن أن يبطئ بشكل كبير نمو سرطان القولون والمستقيم، في خطوة بحثية قد تمهد لتطوير علاجات أكثر دقة وأقل ضرراً على الخلايا السليمة. تعطيل جين "NSMF" يوقف تكاثر الخلايا السرطانية وأظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة …