الرئيسية / صحة / آلام القدمين في الصيف.. احذر الأسباب

آلام القدمين في الصيف.. احذر الأسباب

ارتفاع درجات الحرارة في الصيف يزيد من التعرق وفقدان الجسم للسوائل، ما يخل بتوازن الأملاح والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم، ويؤدي ذلك إلى تقلصات عضلية في الساق، وآلام في القدمين تزداد مع الحركة، وشعور بالإجهاد العضلي، لذلك يجب شرب الماء لزيادة الترطيب والحد من أي أعراض.

شاهد أيضاً

فيتامين "C" يدعم صحة المخ مع التقدم في العمر

كشفت دراسة يابانية حديثة أن الحصول على كمية كافية من فيتامين "C" يساعد في الحفاظ …