صحة

كشفت دراسة حديثة نشرتها صحيفة "تايمز أوف انديا"، عن 10 تمارين صباحية بسيطة تعزز قوة العقل، تستغرق حوالي 15 إلى 20 دقيقة إذا قمت بتأديتها في كل صباح، يمكنها أن تحسّن الصحة العقلية وتزيد من صفاء الذهن، حيث تقوي الذاكرة وتدعم التركيز وتجعل العقل أسرع وأكثر إنتاجية: 10 تمارين صباحية …

أعلنت وزارة الصحة ووقاية المجتمع عن فتح باب تقديم الأوراق البحثية للمشاركة في المؤتمر العلمي الثاني للبحوث الصحية والطبية في الإمارات، والمقرر عقده في أكتوبر 2025، داعية الباحثين والأكاديميين والعاملين في القطاع الصحي للمساهمة بأعمالهم البحثية في مختلف التخصصات الطبية والصحية، ضمن جهود الوزارة لتنمية القدرات الوطنية وتعزيز بيئة البحث …

يحدث صداع الجوع بسبب نقص الطعام أو الماء أو القهوة إذا كان الفرد معتاداً عليها، ويرتبط بانخفاض سكر الدم أو الجفاف أو انسحاب الكافيين، حيث يشعر المصاب بألم خفيف أو متوسط في جانبيّ الرأس. وللعلاج يُنصح بتنظيم فترات تناول الطعام وعدم تجاوز 3 ساعات بين الوجبات، وزيادة شرب الماء، بينما …

الحديد عنصر مهم يلعب دوراً أساسياً في نقل الأكسجين عبر الدم، ويطلق الجسم مؤشرات لعدم حصوله على كميات كافية من الحديد، وأهمها: برودة اليدين والقدمين، وشحوب البشرة، والظهور المفاجئ للهالات السوداء، وتساقط الشعر بشكل غير طبيعي، بالإضافة إلى ضعف الأظافر وتشققها، والصداع المتكرر والشعور بالدوخة، والشعور الدائم بالإرهاق، لذا يجب …

ممارسة رياضة الجري يومياً لها العديد من الفوائد لصحة الجسم، من أبرزها: انخفاض نسبة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية، وبناء عظام قوية، وتقوية بنية العضلات، وحرق الكثير من السعرات الحرارية، والحفاظ على وزن صحي، وتحسين جودة النوم والحالة النفسية.

الإغماء حالة تحدث عندما لا يتلقى الدماغ كمية كافية من الدم لفترة بسيطة، وفي حالات كثيرة لا يكون له أي دلالة طبية، ولكن في بعض الأحيان قد يكون مؤشراً خطراً لذا يجب التعامل معه باعتباره حالة طارئة حتى تزول الأعراض. وللتعامل الصحيح مع حالات الإغماء يُنصح بالتأكد من أن الشخص …

كشفت شركة أبوظبي لخدمات البيانات الصحية "ADHDS"، التابعة لمنصة M42 لحلول الصحة الرقمية، عن إطلاق مبادرة استراتيجية جديدة تحت اسم "وادي السيليكون للذكاء الاصطناعي والرعاية الصحية"، وذلك بالشراكة مع معهد ستانفورد للأبحاث "SRI"، أحد أبرز مراكز الأبحاث العالمية، وشركة فانتيدج بريدج بارتنرز المتخصصة في تسريع تبني التكنولوجيا ودعم الاستثمار في …

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة بين صحة الفم والصداع النصفي، حيث تبين أن التهابات اللثة وتسوس الأسنان قد تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع النصفي، وأن البكتيريا المسببة لأمراض الفم يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي وتساهم في حدوث نوبات الصداع.

يعد الموز من الأطعمة المفيدة جداً، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات القادرة على توفير طاقة فورية، كما يلعب دوراً مهماً في تنشيط الطفل طوال اليوم ويحافظ على طاقته أثناء النهار، بالإضافة إلى أن محتواه العالي من البوتاسيوم يزيد التروية الدموية للدماغ مما يساعد على زيادة التركيز، لذا توصي …

شهد سمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة، رئيس مؤسسة نفط الشارقة الوطنية "سنوك"، اليوم الأربعاء، انطلاق النسخة الثانية من معرض الصحة والسلامة والبيئة 2025 (HSE EXPO)، والذي يعقد على مدار يومين. ويجمع الحدث نخبة من قادة القطاع والجهات التنظيمية والخبراء لمناقشة كيفية تعزيز معايير الصحة …