الرئيسية / صحة / طرق بسيطة للوقاية من ضعف السمع

طرق بسيطة للوقاية من ضعف السمع

هناك بعض الخطوات التي يُنصح بها للحفاظ على صحة الأذنين، من أبرزها: تجنّب الضوضاء العالية، وتقليل مدة التعرض للأصوات المرتفعة، واستخدام وسائل حماية مثل سدادات الأذن أو غطاء الأذنين في البيئات الصاخبة، كما يُنصح بالإقلاع عن التدخين لتأثيره السلبي على السمع، والحرص على تنظيف الأذن بطريقة صحيحة وآمنة لتجنّب الضرر.

شاهد أيضاً

5 مشروبات تخلصك من الخمول والكسل

نصح خبراء ببعض المشروبات لتخفيف الشعور بالخمول والتعب والكسل، أبرزها: الماء لتعويض الجفاف الذي يؤثر …