منوعات

أكد خبراء أن تخصيص نصف ساعة يومياً للعناية بالحديقة يوفر مجموعة واسعة من الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية، تشمل: تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان، إضافةً إلى البعد عن القلق والاكتئاب، حيث تسهم الأنشطة البدنية في تحسين جودة النوم والوظائف الإدراكية …

مع نهاية مرحلة الثانوية العامة يحتار العديد من الطلبة في اختيار التخصص الجامعي الأنسب لهم، بين الطموح الشخصي، وتعدد الخيارات، ومتطلبات سوق العمل، فكيف يمكن اتخاذ القرار الصحيح؟ وما الأدوات التي تساعد على تحديد المسار الأفضل؟.. في الفيديو التالي نجاوب على كافة التفاصيل:

مع اشتداد درجات الحرارة وبدء فصل الصيف، قد تضطر إلى اللجوء لبعض الحيل والأفكار، للتغلب على حرارة الحو دون مكيف، منها ما كان يستخدمه شعوب العالم للتكيف مع الأجواء على مر العصور. تجنب القهوة: تجنب الإفراط في شرب القهوة في الأجواء شديدة الحرارة لأنها تؤدي إلى فقدان الجسم للماء والجفاف. …

أوصى خبراء تغذية بالحرص على تناول البطيخ خاصةً خلال الصيف، كونه يساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة دون فقدان كميات كبيرة من الصوديوم أو البوتاسيوم، ويحتوي على أكثر من 90٪ ماء، وهو ما يساعد على ترطيب الجسم، كما يحتوي على مادة "L-citrulline" التي تعزز تدفق الدم وتخفف من آلام …

ساندوتش، وبشاميل، وكايزر، ومارجريتا، قد تظن أنها أصناف طعام في قائمة أحد المطاعم، لكنها في الحقيقة أسماء شخصيات تاريخية. فما قصتهم؟ مارجريتا تمت تسميتها احتفاءً بالملكة مارجريتا زوجة ملك إيطاليا أمبرتو الأول، التي كانت وجبتها المفضلة. بافلوفا حلوى مصنوعة من المارينغ، تمت تسميتها على اسم راقصة الباليه الروسية آنا بافلوفا. …

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتداول كثيرون نصائح متنوعة للشعور بالانتعاش والتغلب على الحر، لكن يبقى السؤال: هل كل هذه النصائح صحيحة وفعالة فعلاً؟.. نستعرض الخرافة والحقيقة في السطور التالية. الخرافة: المشروبات الساخنة تجعلك تشعر بالحرارة أكثر. الحقيقة: المشروبات الدافئة تسبب التعرق وتبخر الحرارة، مما يهدئ الشعور بالطقس …

يعتبر ممارسة الأطفال للأنشطة البدنية يومياً أمر ضروري لصحتهم، إذ يُوصى بساعة واحدة على الأقل لمن هم فوق سن الخامسة، وتشجيع الأصغر سناً على ممارسة الألعاب النشطة، حيث يُعد الجمع بين الحركة والنظام الغذائي المتوازن أفضل وسيلة للوقاية من السمنة وما يترتب عليها من أمراض مثل السكري ومشكلات القلب.

شهد مطار ملبورن الأسترالي واقعة غريبة تسببت في تأخير رحلة طيران داخلية لمدة ساعتين، بعد العثور على ثعبان مختبئ داخل مخزن الشحن بإحدى الطائرات. الحادث وقع يوم الثلاثاء، بينما كان الركاب يصعدون على متن رحلة "فيرجن أستراليا" رقم VA337 المتجهة من ملبورن إلى بريسبان، عندما تم رصد الثعبان من قبل …

تقترب شركة "أمازون" من تحقيق تحول تاريخي في تشغيل مستودعاتها، حيث بلغ عدد الروبوتات المستخدمة في مصانعها أكثر من مليون، ليصبح تقريباً مساوياً لعدد موظفيها. ويُدير هذا النظام المتطور نحو 75% من عمليات التسليم، بعد أكثر من عقد من استحواذها على شركة "Kiva Systems" المتخصصة بالروبوتات المتحركة، وفقاً لما ذكره …

رغم أن درجات الحرارة في أوروبا نادرًا ما تتجاوز حاجز الـ40 درجة مئوية، تشهد القارة العجوز تحذيرات واسعة النطاق، وحالات طوارئ، بل ووفيات متكررة بسبب موجات الحر.. هذا يطرح تساؤلًا مهمًا: لماذا يتأثر الأوروبيون بهذه الشدة عند ارتفاع درجات الحرارة؟  سكان أكبر سنا: أعداد كبار السن في أوروبا مرتفعة، وهم …