الرئيسية / منوعات / 30 دقيقة للعناية بالحديقة.. وصفة يومية لصحة أفضل

30 دقيقة للعناية بالحديقة.. وصفة يومية لصحة أفضل

أكد خبراء أن تخصيص نصف ساعة يومياً للعناية بالحديقة يوفر مجموعة واسعة من الصحة الجسدية والنفسية والعاطفية، تشمل: تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات والسكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان، إضافةً إلى البعد عن القلق والاكتئاب، حيث تسهم الأنشطة البدنية في تحسين جودة النوم والوظائف الإدراكية ونوعية الحياة بشكل عام.

شاهد أيضاً

مهرجان المالح والصيد البحري ينطلق غداً في دبا الحصن بمشاركة 20 جهة

تنطلق غداً في مدينة دبا الحصن فعاليات الدورة الـ13 من "مهرجان المالح والصيد البحري"، الذي …