صحة

ارتفاع ضغط الدم يعد اضطراباً صحياً يؤثر على حياة الكثيرين من المرضى، ولهذا يُنصح بتناول بعض الفواكه الحمراء للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم ضمن المستويات المثالية، وهي: الرمان والفراولة والكرز والبطيخ والطماطم؛ لغناها بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي تُسهم في تحسين صحة القلب، وتعزيز مرونة الأوعية الدموية.

النظام الغذائي يلعب دوراً أساسياً في دعم صحة الغدة الدرقية وتنظيم وظائفها، بجانب تخفيف الأعراض المصاحبة لاضطراباتها، حيث يُنصح بالابتعاد عن الأطعمة المصنعة والوجبات الجاهزة والمنتجات المكررة، مع التقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، إضافةً إلى الحرص على تناول كميات غذائية كافية ومتوازنة، وتقليل التعرض للمواد المُسببة …

أطلق شهریار شهیر برزگر مبادرة "حياة" في دولة الإمارات، مقدّماً إطاراً طبياً منظماً يهدف إلى إعادة صياغة فهم السمنة من كونها مسألة نمط حياة إلى حالة صحية استقلابية معقّدة تتطلب إدارة سريرية متكاملة ومستدامة. تم تطوير "حياة" كبرنامج وطني للتوعية يمتد لثلاثة أشهر، ويرتكز على رفع الوعي الطبي بدلاً من …

أعلنت مؤسسة الإمارات للدواء عن اعتماد دواء "يورنيفي" (EURneffy) الذي يحتوي على المادة الفعالة "الإبينيفرين"، بتركيزين 1 و2 ملغ، لتصبح دولة الإمارات أول دولة في المنطقة توافق على هذا المستحضر، كأول بخاخ أنفي من نوع "الأدرينالين" مخصص للعلاج الطارئ لحالات فرط الحساسية الشديدة لدى البالغين والأطفال من عمر أربع سنوات …

أعلنت دائرة البلدية والتخطيط – عجمان عن فحص 2438 عينة غذائية في مختبر الأغذية التابع لها خلال الربع الأول من عام 2026، محققة نسبة مطابقة بلغت 93%، في إطار الجهود المستمرة لتعزيز منظومة سلامة الغذاء في الإمارة. تعزيز منظومة الرقابة على الغذاء وأوضح الدكتور المهندس خالد معين الحوسني، المدير التنفيذي …

شرب كوب من الماء مع وجبات الطعام يساعد على تلبية احتياجات الجسم اليومية من السوائل؛ إذ يدعم عملية الهضم ويعزز الشعور بالشبع، وينظّم درجة حرارة الجسم، ويحسّن صحة الجلد، ويمنع الإمساك والانتفاخ، كما يساعد على إنقاص الوزن، ويُليّن المفاصل، ويعزّز مستويات الطاقة.

النظام الغذائي المتوازن المعتمد على الفواكه والخضروات والبروتينات مع تقليل السكريات المضافة يعد الركيزة الأساسية لحماية الأسنان من التسوس، خاصةً عند الحذر من عصائر الفاكهة التي لا يُفضل تجاوز الكوب الواحد منها يومياً لتجنب تأثير سكرياتها المحررة، ويظل الإقلاع عن التدخين ضرورةً قصوى ليس فقط لتجنب اصفرار الأسنان وروائح الفم …

ابتكر علماء جامعة سيتشينوف الطبية بالتعاون مع مؤسسات علمية روسية تقنية رائدة تهدف إلى حماية الكبد وترميمه، تعتمد على جسيمات نانوية متوافقة حيوياً وجزيئات "microRNA"، في خطوة تمثل تقدماً مهماً في علاج أمراض الكبد. آلية عمل الجسيمات النانوية وتقوم هذه التقنية على استخدام جسيمات نانوية مصنوعة من حمض البوليلاكتيك "PLA" …

أوصى خبير صحي بتناول 5 أطعمة بسيطة للمساهمة في تبريد الجسم خلال الطقس الحار، حيث تعمل على تعزيز الترطيب، واستعادة توازن الأملاح المعدنية، وتحسين عملية الهضم، وتشمل هذه الأطعمة: الخيار الذي يتكون من 95% ماء ويخفض الحرارة الداخلية للجسم، وماء جوز الهند الغني بالإلكتروليتات، والبطيخ الغني بالماء بنسبة 90%، والنعناع …

الرائحة غير المحببة تظهر من الشعر رغم غسله نتيجة فرط إفراز الدهون وتراكم العرق، أو نتيجة لنمو الفطريات والقشرة، كما تلعب عادات التجفيف الخطأ -كالنوم بشعر مبلل وتراكم رواسب المنتجات على الفروة- دوراً رئيسياً، وقد تعود الأسباب أيضاً إلى تلوث الجو، أو تغيرات هرمونية وغذائية تزيد من حدة الروائح، ما …