صحة

انضم عدد من خريجي جامعة عجمان إلى برامج الإقامة الطبية في الولايات المتحدة الأمريكية، ضمن البرنامج الوطني الأمريكي لمطابقة الأطباء المقيمين "NRMP" لعام 2026، في إنجاز يعكس جودة مخرجات التعليم الطبي في الجامعة. تصنيف متقدم لبرنامج الطب ويأتي برنامج الطب في الجامعة ضمن أفضل 651–700 برنامج عالمي، كما حصل على …

هرمونات السعادة يمكن تعزيزها بشكل طبيعي من خلال ممارسة الرياضة، والتعرض لأشعة الشمس، و التأمل، والتواصل الاجتماعي، إلى جانب النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية، ولكن لا يفضل تناول أي مكملات غذائية دون استشارة الطبيب المختص حتى مع سوء الحالة المزاجية.

أوضحت منظمة الصحة العالمية بعض النصائح المهمة للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، من أبرزها: التوقف عن التدخين، وخفض مدخول الملح، والإكثار من تناول الفواكه والخضروات، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتناول الدواء الموصوف لك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الدهون في الدم.

تواصل مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية متابعة جودة الخدمات الطبية وتطويرها في مختلف منشآتها الصحية، بما يشمل خدمات الطوارئ والعناية المركزة وتجربة المتعامل، في إطار نهجها الهادف إلى تقديم رعاية صحية إنسانية متقدمة قائمة على الابتكار والاستباقية، بما يسهم في تعزيز جودة حياة أفراد المجتمع. زيارات ميدانية للاطلاع على الإنجازات وفي …

التعرق الليلي يظهر نتيجة أسباب متنوعة تشمل العدوى، والتغيرات الهرمونية، والأورام، واضطرابات الغدة الدرقية، والتوتر، وتذبذب سكر الدم، ومشاكل التنفس، لذا العلاج يعتمد جذرياً على معالجة المسبب الرئيسي؛ سواء بالأدوية المتخصصة أو بضبط نمط الحياة، لضمان استعادة جودة النوم وصحة الجسم.

انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من الظواهر الشائعة التي ترتبط باحتباس السوائل أثناء النوم، أو تناول الأطعمة المالحة ليلاً، أو قلة النوم، إضافة إلى الحساسية والتغيرات الهرمونية، وعلاجه يتم من خلال شرب كمية كبيرة من الماء، وتقليل الملح، والنوم الجيد، وغسل الوجه بالماء البارد، ورفع الرأس أثناء النوم.

كشفت تقارير علمية عن ظاهرة "متلازمة الرأس المنفجر"، حيث يسمع بعض الأشخاص دوياً داخل رؤوسهم عند محاولة النوم دون وجود مصدر حقيقي، وتحدث هذه الحالة خلال الانتقال بين اليقظة والنوم، ما يؤدي إلى استيقاظ مفاجئ مصحوب بالفزع وتسارع ضربات القلب، بينما يرجح علماء ارتباطها بالتوتر وقلة النوم، مؤكدين في الوقت …

الشاي المثلج والقهوة المثلجة يزداد الإقبال عليهما، خاصةً بين مَن يسعون لإنقاص الوزن، حيث يُفضل خبراء الشاي المثلج لأنه يوفر سعرات منخفضة ومضادات أكسدة تساعد على حرق الدهون، بينما تمنح القهوة المثلجة دفعة من الطاقة وقد تدعم فقدان الوزن إذا تناولت باعتدال دون إضافات، موضحين أن اختيار المشروب يظل مرتبطاً …

يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة مزمنة قد تؤثر على القلب والأوعية الدموية والكلى إذا لم يتم التحكم فيه جيداً، ولهذا يُنصح بتناول بعض الأطعمة التي تساعد في ضبط مستوى الضغط، ومنها: الخضروات الغنية بالبوتاسيوم مثل: الفاصولياء والبطاطا والطماطم، والبقوليات مثل: الفول والعدس، والفواكه الطازجة مثل: البرتقال، فضلاً عن منتجات الألبان …

كشفت دراسة حديثة عن علاقة وثيقة بين القلق والتوتر النفسي وبين تسارع الشيخوخة البيولوجية للجسم، حيث تترك الضغوط المستمرة بصمة واضحة على الخلايا والمادة الوراثية، ويحفز التوتر المزمن زيادة الالتهابات الداخلية ويؤدي إلى اختلال توازن الهرمونات، مما يعجّل بظهور علامات التقدم في العمر حيوياً قبل انعكاسها على المظهر الخارجي، لذا …