صحة

كشفت دراسات أن الالتزام بنظام "الأكل المقيّد بوقت" يسهم في إعادة ضبط الساعة البيولوجية للجسم، ما يساعد على تعزيز حرق الدهون، وتحسين حساسية الأنسولين، ودعم صحة القلب، ويؤكد مختصون أن منح الجسم فترات طويلة من التوقف عن تناول الطعام ضرورة حيوية لتحفيز "الالتهام الذاتي"، وهي آلية طبيعية ينشطها الجسم عند …

حذر طبيب أمراض باطنية من خطأ شائع عند استخدام المكيف في الطقس الحار، وهو محاولة خفض درجة الحرارة فجأةً إلى ما دون الصفر، ناصحاً بضرورة ألا تقل درجة الحرارة الداخلية عن درجة الحرارة الخارجية بأكثر من 5-7 درجات وألا تقل عن 22 درجة؛ لأن التغيرات المفاجئة بدرجة الحرارة تزيد من …

كشفت وزارة الصحة في جمهورية الكونغو الديمقراطية عن تسجيل أكثر من 200 وفاة من أصل 867 حالة مشتبه بها بفيروس "إيبولا" في 3 مقاطعات داخل البلاد. وأفادت تقارير منظمة الصحة العالمية بارتفاع عدد الوفيات مقارنة بالأيام السابقة، وسط استمرار انتشار المرض في مناطق متعددة. احتمال امتداد الفيروس إلى 10 دول …

أطلقت دائرة الصحة - أبوظبي، بالشراكة مع شركة "جونسون آند جونسون"، أول شبكة جراحية ذكية من نوعها على مستوى العالم مدعومة بتقنيات الذكاء الاصطناعي، في خطوة تعكس ريادة أبوظبي في توظيف التكنولوجيا المتقدمة لإعادة تشكيل مستقبل الرعاية الصحية والجراحية عالمياً. وتستند المبادرة إلى بنية تحتية صحية رقمية متكاملة طورتها أبوظبي، …

بعد رحلة فقدان الوزن، قد يواجه البعض مشكلة ترهل الجلد، خاصةً عند عدم ممارسة الرياضة، ولتجنب هذه المشكلة، يُنصح باتباع أسلوب تدريجي وصحي في إنقاص الوزن، مع ممارسة تمارين المقاومة بانتظام، والالتزام بنظام غذائي متوازن، إضافةً إلى الحرص على شرب كميات كافية من الماء.

أوضح أخصائي في علم وظائف الأعضاء أن الإرهاق المزمن ليس كسلاً، بل إشارة لخلل بين الجهد والراحة ناتج عن اضطراب النوم، أو التوتر، أو سوء التغذية، أو نقص الفيتامينات، ولعلاجه يجب تنظيم النوم، وممارسة الرياضة المعتدلة كالمشي لمدة 40 دقيقة يومياً، وتحسين النظام الغذائي، والحد من الكافيين.

خبيرة تغذية تؤكد أن الليمون يدعم المناعة ويقاوم الإجهاد التأكسدي لغناه بفيتامين "C"، ومجموعة فيتامينات "B"، والمعادن، ومضادات الأكسدة، موضحةً أنه يمتلك خصائص مُطهرة، ويكبح الشهية، ويحسن الهضم وامتصاص الحديد، ويعزز الكولاجين، موصيةً بتناوله باعتدال، مع تحذير الحوامل والأطفال والمصابين بالحساسية أو مشكلات الكلى والمرارة والجهاز الهضمي من الإفراط فيه.

أصدر المجلس التنفيذي لإمارة الشارقة قراراً بتعديل قرار المجلس التنفيذي رقم 29 لسنة 2025م بشأن تنظيم مزاولة الأنشطة والمهن الصحية في إمارة الشارقة، والذي تطبق أحكامه على المنشآت الصحية المحلية التي تتبع حكومة الإمارة والمنشآت الصحية الخاصة في الإمارة والمناطق الحرة. جاء ذلك خلال ترأس سمو الشيخ سلطان بن محمد …

وجه صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة "حفظه الله"، باعتماد نظام صحي يضمن توفير الرعاية الصحية المتكاملة والخدمات الطبية للمواطنين. ويستند النظام الجديد إلى إطلاق منظومة وطنية متكاملة للتأمين الصحي تشمل جميع إمارات الدولة. ويعكس هذا الإعلان اهتمام القيادة الرشيدة بضمان سهولة الوصول إلى الخدمات الصحية …

كشفت دراسة حديثة أن النوم لأقل من 6 ساعات أو لأكثر من 8 ساعات يومياً يرتبط بتسارع معدلات الشيخوخة، حيث إن أقل معدل للشيخوخة لوحظ لدى الأشخاص الذين ينامون بمعدل يتراوح بين 6.4 و7.8 ساعات يومياً، موضحةً أن مدة النوم وحدها ليست سبباً مباشراً لتسارع أو تباطؤ الشيخوخة، لكنها تشير …