صحة

أكدت جامعة الدول العربية أهمية تعزيز الوعي بصحة المرأة ودعم جهود الوقاية والكشف المبكر عن سرطان الثدي، إلى جانب توفير خدمات الفحص والعلاج، بما يسهم في حماية صحة النساء وتحسين جودة حياتهن في المنطقة العربية. وجاء ذلك في بيان للجامعة بمناسبة اليوم العربي للتوعية بسرطان الثدي، الذي يوافق الأول من …

العبوة العادية من الصودا بحجم 355 ملليلتراً تحتوي على نحو 40 غراماً من السكر، أي ما يعادل 10 ملاعق صغيرة، ويمكن أن يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم بسرعة عند شربها. وتزداد المشكلة مع تكرار الاستهلاك، إذ يرتبط الإكثار منها بزيادة الوزن وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب، وتناول الخالية من السكر …

أعلنت إدارة الصحة في ولاية بنسلفانيا الأمريكية، تسجيل 943 حالة إصابة بالحصبة في الولاية حتى أمس الأربعاء، وسط تزايد انتشار هذا المرض شديد العدوى. وكانت الولاية قد أفادت في وقت سابق من الشهر الماضي بوفاة 4 أشخاص غير مطعمين جراء الحصبة. وكشفت بيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها تسجيل …

حققت إمارة الشارقة إنجازاً دولياً جديداً مع نشر منظمة الصحة العالمية دراسة بعنوان "نحو مساحات عامة صحية وصديقة للأطفال في الشارقة - الإمارات العربية المتحدة"، لتقدم تجربة الإمارة نموذجاً للعمل على مستوى المدن في التخطيط العمراني الصديق للطفل. تعاون بين الشارقة ومنظمة الصحة العالمية وتأتي الدراسة ثمرة تعاون دولي خلال …

خبيرة تغذية توضح أن تقشير التفاح يفقده جزءاً مهماً من قيمته الغذائية، إذ تحتوي القشرة على أعلى تركيز من الألياف (4.4 غرامات لكل 100 غرام) والبوليـفينولات التي قد تصل نسبتها إلى نحو 30 ضعفاً مقارنة باللب، وهي مركبات مضادة للأكسدة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل خطر بعض الأمراض.

ارتفع عدد حالات الإصابة المؤكدة بفيروس إيبولا في الكونغو إلى 8116 حالة، بزيادة أكثر من 2000 حالة خلال الشهر الماضي، وفقاً لما ذكره المعهد الوطني للصحة العامة في الكونغو. وكان المعهد قد أعلن في 1 سبتمبر تسجيل 6100 حالة إصابة مؤكدة بإيبولا و2950 وفاة​​​. وذكر المعهد في بيان أنه تم …

كشفت دراسة أمريكية أن فحوصات الأشعة المقطعية للصدر قد تكشف معلومات إضافية عن صحة الدماغ، إذ وجد الباحثون أن انخفاض كثافة المعادن في عظام العمود الفقري يرتبط بتراجع أسرع في القدرات الإدراكية وتغيرات في المادة البيضاء بالدماغ، باستخدام تقنية ذكاء اصطناعي لتحليل صور الأشعة وقياس كثافة العظام، ما يساعد في …

وفقاً لموقع "ساينس فاونديشن".. يقضي الإنسان نحو ساعتين في الأحلام خلال الليل لكن تذكّرها يختلف من شخص لآخر، ويعود نسيان معظم الأحلام -جزئياً- إلى أن تفاصيلها لا تُخزّن دائماً في الذاكرة بصورة مستقرة، ما يجعلها تتلاشى سريعاً بعد الاستيقاظ، وتكون الأحلام غالباً أكثر وضوحاً وتفصيلاً خلال مرحلة حركة العين السريعة …

أبحاث تشير إلى أن نحو نصف إصابات "الجيم" - حوالي 45% منها - يرتبط بالتحميل الزائد، سواء برفع أوزان تفوق جاهزية الجسم أو بالإفراط في عدد التكرارات، فيما تساعد الزيادة التدريجية في الأوزان وشدة التمارين على منح العضلات وقتاً للتأقلم وتقليل خطر الإصابة.

خسارة الوزن تصبح أكثر صعوبة مع التقدم في العمر بسبب فقدان الكتلة العضلية وتراجع النشاط البدني وتغير العادات الغذائية والتغيرات الهرمونية، خصوصاً لدى النساء، وبالتالي زيادة الوزن وصعوبة التخلص منه، ولذلك يزداد الحفاظ على العضلات أهمية بعد سن الستين، ما يجعل تمارين المقاومة وتناول كمية كافية من البروتين والنشاط البدني …