صحة

طور فريق بحثي من سويسرا واليابان تقنية مجهرية متقدمة أتاحت لأول مرة رؤية انتقال فيروس الإنفلونزا عبر الرذاذ لحظة دخوله الجسم وبدء إصابته للخلايا، حيث تمكن الباحثون من مشاهدة عملية الاختراق بدقة مذهلة. ويقود الفريق البروفيسور يوهي ياماوتشي، أستاذ الطب الجزيئي في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ، الذي أعلن …

أظهرت بيانات حديثة أن دواء "ليكانيماب" لعلاج الزهايمر، الذي سبق أن رفضت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية "NHS" استخدامه، قد يكون قادرا على إبطاء تطور المرض لمدة 8 سنوات. إتاحة الدواء تجريبيا وأوضحت النتائج أن هذه النتائج تفوق كثيرا ما أشارت إليه التجارب السريرية الأولية، ما دفع حكومة المملكة المتحدة …

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الأشخاص المصابين بالخرف الذين تلقوا لقاح الهربس النطاقي كانوا أقل عرضة للوفاة جراء المرض مقارنة بغير الحاصلين عليه، مما يعزز فرضية أن اللقاح قد يسهم في إبطاء تطور الخرف المرتبط بالتقدم في العمر، وتشير المعطيات العلمية الجديدة إلى أن تأثير اللقاح لا يقتصر على الوقاية، …

يواجه العديد من المسافرين ما يعرف باضطراب الرحلات الجوية الطويلة "Jet Lag"، وهو خلل مؤقت يصيب الساعة البيولوجية نتيجة الانتقال السريع بين مناطق زمنية مختلفة، مما يؤدي إلى شعور بالتعب وصعوبة في النوم واضطراب عام في النشاط اليومي. الالتزام بالتوقيت المحلي فور الوصول يشدد الخبراء على ضرورة الالتزام الفوري بالجدول …

كشفت دراسة حديثة أن تناول كبار السن لحفنة يومية من الفول السوداني المحمص غير المملح يمكن أن يعزز من قدرتهم على التفكير والتذكر، حيث أظهرت النتائج تحسناً في وظائف الذاكرة، إضافةً إلى ارتفاع في تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة 4.5%، مع تسجيل قفزة ملحوظة في الفصوص الأمامية -المسؤولة عن الذاكرة …

الصداع النصفي قد يرتبط بأسباب غير شائعة مثل تشنجات الرقبة الناتجة عن الجلوس الطويل ووضعيات خطأ، خاصةً لدى النساء، كما أن الوسادة غير المناسبة تسهم في تفاقم المشكلة عبر إبقاء الرقبة في وضع غير طبيعي أثناء النوم، مما يؤدي إلى صداع وألم وخدر صباحي، لذلك تعديل وضعية النوم واختيار وسادة …

كشفت دراسة عن وجود علاقة بين نقص فيتامين (د) وزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق، مشيرةً إلى تضاعف الحالات النفسية وانخفاض تركيز الفيتامين بشكلٍ حادٍّ في الربيع مقارنةً بالخريف، موصيةً بإجراء فحص دوري لمستوى فيتامين (د) وتعويضه في الوقت المناسب؛ للحفاظ على الصحة النفسية والعاطفية.

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Pediatrics" أن الأطفال الذين يمتلكون هواتف ذكية في سن 12 عاماً معرضون بشكل أكبر لخطر نقص النوم، والسمنة، والاكتئاب، مقارنة بأقرانهم الذين لا يمتلكون هواتف ذكية، كما كشفت الدراسة أن كل سنة يحصل فيها الطفل على الهاتف بشكل أبكر يزيد خطر الإصابة بهذه المشكلات …

كشف موقع "Healthy Body Hub" الصحي عن مجموعة من النصائح البسيطة والمفيدة للحفاظ على الصحة، منها: شرب الماء بالليمون، وصعود الدرج، وتناول الطعام دون مشاهدة التلفاز، وتقليل الملح، بالإضافة إلى الوقوف كل ساعة، وتجنب الشاشات ليلاً، وتناول الطعام في أطباق صغيرة، والتعرض لأشعة الشمس صباحاً.

يعد ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم خطراً صامتاً قد يؤدي إلى أمراض قلبية خطيرة، ورغم تركيز كثيرين على النظام الغذائي والرياضة فقط، فإن بعض العادات الصباحية تلعب دوراً مهماً في زيادة مستوياته، مثل: تخطي وجبة الفطور، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة أو المتحولة، والتعرض للتوتر الصباحي، إلى جانب سوء …