صحة

اكتشف باحثون في جامعة نيويورك أبوظبي مضاداً حيوياً جديداً واعداً يمكنه قتل البكتيريا المسؤولة عن التهابات خطيرة، من بينها بكتيريا الكليبسيلا الرئوية المقاومة للأدوية، التي يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي والتهابات مجرى الدم وأمراضاً أخرى. "رابدوبانين" من بكتيريا تعيش بجوار الديدان الطفيلية ويُسمى المضاد الحيوي الجديد "رابدوبانين"، وينتج طبيعياً من …

كشف أطباء أن المشي حافي القدمين داخل المنزل قد يساعد على تقوية عضلات القدمين، وتحسين الإحساس بالأسطح، وتقليل تراكم الرطوبة، لكن المشي لفترات طويلة على الأرضيات الصلبة قد يسبب إرهاق القدم، كما ينصح خبراء بالحذر، خصوصاً لمرضى السكري وضعف الدورة الدموية، وارتداء أحذية داعمة عند الوقوف لفترات طويلة.

الشاي قد يساعد بعض الأشخاص على تخفيف الصداع، بسبب الكافيين الذي قد يساهم باعتدال في تخفيف الأعراض، لكن تأثيره يختلف من شخص إلى آخر؛ إذ قد يؤدي الإفراط في تناول الشاي أو خفض استهلاكه فجأة إلى الصداع، كما قد تسبب بعض مكوناته مشكلة لدى الأشخاص الحساسين له، فيما يظل اختيار …

احتياج البروتين في وجبة الفطور يختلف من شخص لآخر حسب الوزن والنشاط البدني والأهداف الصحية، وتتراوح الكمية العامة الموصى بها بين 15 و40 غراماً، فيما يبلغ الاحتياج اليومي الأساسي للبالغين نحو 0.8 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، وقد يرتفع لدى الرياضيين والأشخاص الأكثر نشاطاً، ويمكن تعزيز البروتين في الإفطار …

أكدت دراسة أن تناول نفس الوجبة في الصباح يحرق سعرات حرارية أكثر بنسبة 44% مقارنة بتناولها في الليل، إذ يستهلك الجسم طاقة أقل في هضم الطعام عند تناوله مساءً، كما يؤدي تناول ما يقرب من نصف السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة الـ5 مساءً إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، حتى …

أكد أكاديميون من جامعة كامبريدج أن القراءة من أجل المتعة ترتبط بفوائد معرفية ونفسية في مختلف الأعمار، إذ تساعد الأطفال على تحسين أدائهم الدراسي وتدعم صحتهم النفسية وأنماط حياتهم، فيما تسهم نوادي الكتب ومجموعات القراءة في تعزيز التواصل الاجتماعي وتقليل العزلة، بما قد يساعد على خفض خطر الإصابة بالخرف.

أطلقت وزارة الصحة ووقاية المجتمع الحملة التوعوية بالإنفلونزا والأمراض التنفسية الموسمية لموسم 2026-2027، تحت شعار "حصن نفسك.. احم مجتمعك"، بهدف تعزيز الوعي المجتمعي، وتشجيع الحصول على التطعيمات الموصى بها، ودعم الممارسات الصحية التي تسهم في الحد من انتقال العدوى ومضاعفاتها. الحملة تستمر حتى مارس 2027 وجاء إطلاق الحملة، التي تستمر …

نصح خبراء بتناول بعض أنواع الفاكهة الصيفية قبل حلول الخريف، حيث تجمع بين المذاق الرائع والفوائد الصحية، أبرزها: العنب الغني بالريسفيراترول الواقي للقلب، والتفاح الذي يقوي المناعة ويساعد على الهضم وتنظيم السكر، والخوخ المفيد لحركة الأمعاء وخفض الكوليسترول، والكمثرى الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، والتوت الذي يقوي الأوعية الدموية ويحسن تدفق …

حذر أطباء عيون من الإفراط في فرك العينين، لما قد يسببه من تهيج سطح العين وزيادة الحكة، إلى جانب ارتباطه بمشكلات في القرنية لدى بعض الأشخاص، خاصة من لديهم استعداد للإصابة بالقرنية المخروطية. وقد يؤدي استخدام الشاشات لفترات طويلة إلى جفاف العين وزيادة الرغبة في فركها. لذلك يُنصح بالراحة وتجنب …

كثيرون يحتارون في الاختيار بين الذرة الطازجة والمعلبة، خصوصاً مع الاعتقاد بأن الطازجة أكثر فائدة دائماً، لكن المقارنة الغذائية تكشف أن الفارق الأبرز بينهما يرتبط بكمية الصوديوم والمكونات المضافة، حيث توفر الذرة، سواء كانت طازجة أو معلبة، الكربوهيدرات والبروتين والألياف والبوتاسيوم والكاروتينات، وهي مركبات نباتية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، لكن …