صحة

أكدت أخصائية طب أعصاب أن التغذية تؤثر على النواقل العصبية التي تنظم النوم والقلق والتركيز، مشيرة إلى أن التريبتوفان الموجود في الموز والألبان والبيض والأسماك والمكسرات والبقوليات يساعد على تصنيع السيروتونين أو ما يعرف بـ"هرمون السعادة"، بينما تعزز اللحوم والجبن والبيض والمكسرات إنتاج الدوبامين والنورأدرينالين المرتبطين باليقظة والتركيز، كما تدعم …

أكد متخصصون في الطب وشؤون الأسرة على أهمية الاختبار الجيني ضمن فحوصات ما قبل الزواج، للكشف المبكر عن احتمالية حمل الزوجين طفرات جينية مشتركة قد تنتقل إلى الأبناء، بما يساعد على فهم المخاطر الصحية واتخاذ قرارات واعية، موضحين أن المعرفة المبكرة بالمخاطر الجينية تدعم الوقاية وصحة الأسرة، وأن وجود طفرة …

أعلنت مؤسسة الإمارات للدواء حظر استخدام المادة الفعالة "سيبروفلوكساسين" (Ciprofloxacin)، المنتمية إلى مجموعة الفلوروكينولونات من المضادات الحيوية، في القطاع البيطري بدولة الإمارات اعتباراً من 1 نوفمبر 2026، ضمن جهودها للحد من مقاومة مضادات الميكروبات، وتعزيز الاستخدام المسؤول للمضادات الحيوية، والحفاظ على فعالية العلاجات المخصصة للطب البشري. مخاطر المقاومة البكتيرية على …

أكد أخصائي تقويم عظام أن إجهاد الرقبة لا يبدأ دائماً من الرقبة نفسها، بل قد يرتبط بإصابات قديمة بالكاحل أو الولادة أو التهابات سابقة في المعدة والأمعاء، إذ يستمر توتر الأنسجة في مكان الإصابة ويجبر الجسم على التكيف، ما يضيف حملاً على عضلات ومفاصل الرقبة، ويؤدي هذا التوتر العضلي التعويضي …

لا يكفي اللون الداكن أو وجود البذور على سطح الخبز للحكم على مدى ملاءمته لمرضى السكري، إذ يعتمد الاختيار الصحي على نوع الدقيق ومحتوى الكربوهيدرات والألياف وحجم الحصة المتناولة، وتوصي الجمعية الأمريكية للسكري باختيار الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف ضمن نظام غذائي يراعي كمية الكربوهيدرات، مشيرة إلى أن وصف الخبز …

قلة شرب الماء في الشتاء تزيد خطر الإصابة بحصوات الكلى، إذ يؤدي انخفاض تناول السوائل مع تراجع الشعور بالعطش إلى زيادة تركيز البول وتراكم مواد مثل: "الكالسيوم" و"الأوكسالات" وحمض "اليوريك"، ما قد يسهم في تكوّن الحصوات، حيث ينصح المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى بشرب كميات كافية من …

بعض التعديلات الغذائية قد تسهم في تحسين مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب، أبرزها تقليل الدهون المشبعة وتناول الشوفان الغني بالألياف، والأفوكادو لكونه غنياً بالدهون الصحية، والأسماك الدهنية التي تساعد على خفض الدهون الثلاثية، والكيوي الغني بالألياف ومضادات الأكسدة، مع أهمية اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني، والالتزام بالأدوية التي …

كشفت دراسة حديثة عن أول دليل علمي مباشر على آلية تقوية الذاكرة خلال النوم، باستخدام نظام "الحلقة المغلقة" لإرسال نبضات كهربائية ضعيفة إلى الدماغ في مرحلة النوم العميق، حيث أظهر المشاركون أداءً أفضل في اختبارات الذاكرة بعد ليلة نوم مع التحفيز مقارنة بليلة نوم هادئة، مع مؤشرات على تدفق المعلومات …

يعاني العديد من الأشخاص من أعراض جفاف العين عند الاستيقاظ، وهي حالة ترجع إلى عدة أسباب، مثل: إغلاق الجفن بشكل غير كامل أثناء النوم، والحساسية، وتناول بعض الأدوية، وارتداء العدسات اللاصقة، ولهذا يُنصح بشرب كميات كافية من المياه يومياً، وتقليل استخدام الشاشات الإلكترونية، وإراحة العين بانتظام عند القيام بعمل يتطلب …

ضمن عملية "الفارس الشهم 3"، قدمت دولة الإمارات العربية المتحدة، دعماً للقطاع الصحي في غزة وتوفير الرعاية للمرضى والمصابين، من خلال المستشفيات والمراكز الطبية والعيادات المتنقلة، وإمداد مستشفيات القطاع بالأدوية والأجهزة والمستلزمات الطبية، وتنفيذ مبادرات للإجلاء الطبي والتأهيل. المستشفى الميداني الإماراتي في رفح يستقبل أكثر من 54 ألف مريض ومصاب …