صحة

أكدت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، ووزارة الصحة ووقاية المجتمع استمرار تعزيز الجاهزية الوطنية لمتابعة المستجدات الصحية والتعامل مع مختلف التحديات الوبائية وفق نهج استباقي يضمن حماية الصحة العامة وسلامة المجتمع. جاء ذلك خلال اجتماع عقد برئاسة معالي أحمد علي الصايغ، وزير الصحة ووقاية المجتمع، وإشراف الهيئة الوطنية لإدارة …

قدمت أخصائية تغذية مجموعة نصائح لتخفيف تورم القدمين خلال موجات الحر، ومنها: الحفاظ على الحركة، وتجنب الجلوس الطويل، ورفع الساقين فوق مستوى القلب، وتقليل الأطعمة المصنعة والغنية بالملح، وشرب كميات كافية من الماء لتعويض المعادن، مع المشي حافي القدمين، وتدليك القدمين بلطف لتحسين الدورة الدموية.

كشفت جمهورية الكونغو الديمقراطية، اليوم، عن تسجيل ⁠1028 حالة ⁠اشتباه ⁠إصابة بفيروس إيبولا، حيث ارتفعت ​من ⁠906 حالات في اليوم السابق. وقال صامويل روجر ‌كامبا، وزير الصحة ​في الكونغو الديمقراطية، في تصريح له إن ​عدد حالات ‌الإصابة ​المؤكدة بلغ ​225 حالة.

كشفت دراسة حديثة أن عصير الطماطم والصويا قد يساهم في خفض مؤشرات الالتهاب في الجسم لدى البالغين الأصحاء الذين يعانون من السمنة، بعد 4 أسابيع من الاستهلاك المنتظم، وتوصل الباحثون إلى أن تناول هذا العصير الغني بمركبات نباتية فعالة أدى إلى انخفاض مستويات عدد من البروتينات المرتبطة بالالتهاب، مقارنة بعصير …

ترطيب الجسم يعد أمراً ضرورياً للرياضيين لتنظيم الحرارة وحماية المفاصل، ولتجنب الجفاف يُنصح بشرب 500-600 مل من الماء قبل التمرين بساعتين، وتناول رشفات منتظمة كل 10-20 دقيقة أثناء ممارسة الرياضة، أما بعد التمرين، يجب تعويض السوائل المفقودة تدريجياً مع التوقف فوراً عند الشعور بالدوخة، والعطش الشديد، أو التشنجات.

أكدت منظمة الصحة العالمية اليوم ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس فيروس هانتا المرتبط بسفينة سياحية كانت مركزاً لتفشي المرض إلى 13 حالة. تسجيل إصابة جديدة بين الركاب الخاضعين للحجر الصحي وقال تيدروس أدهانوم جيبريسوس، المدير العام للمنظمة، في منشور عبر منصة إكس، إنه تم إبلاغ إسبانيا برصد حالة جديدة بين …

حذر تقرير من 4 أخطاء شائعة تقلل من فوائد رياضة المشي، أبرزها: تصفّح الهاتف أثناء الحركة، وإهمال ارتداء الحذاء المخصص للمشي، وعدم الالتزام بروتين صحي يدمج بين شرب المياه الكافية والنوم المنتظم وتمارين القوة للوقاية من الإصابات، وعدم مراقبة سرعة المشي، حيث يُعدّ تراجعها المستمر مؤشراً مبكراً على احتمالية وجود …

وزارة الصحة ووقاية المجتمع تقدم 4 نصائح مهمة تحميك عند شراء وذبح الأضاحي، والمتمثلة في: "الحرص على شراء الأضحية من الأماكن المعتمدة لضمان خلوها من الأمراض، والذبح داخل المسالخ المرخصة لتقليل مخاطر انتقال الأمراض، وارتداء معدات الوقاية الشخصية عند زيارة أسواق المواشي أو أثناء التعامل مع الأضاحي، وتجنب الذبح العشوائي …

أوضح طبيب طوارئ أن شرب الماء البارد للغاية في الصيف يشكل عبئاً على الجهاز الهضمي، وقد يؤدي إلى تشنج في المريء تنتج عنه آلام في المعدة والصدر، مشبهاً ذلك بما يُعرف بـ"تجمّد الدماغ"، حيث يسبب الفارق الكبير بين حرارة الجسم والماء البارد تباطؤ ضربات القلب وانخفاض حرارة الجسم، وينصح بتناول …

كشفت دراسة حديثة أن تناول العنب يومياً لمدة أسبوعين يؤدي إلى تغيرات إيجابية في نشاط جينات الجلد، وانخفاض مستويات "مالونديالدهيد"، المرتبط بالإجهاد التأكسدي، والناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، ما قد يحمي البشرة من أضرار الشمس ويؤخر علامات الشيخوخة.