منوعات

البعض قد يستيقظون تلقائياً قبل دقائق من رنين المنبه، ويحدث هذا بفضل الساعة البيولوجية للجسم الذي يعمل وفق نظام متطور للغاية من الساعات الداخلية والبروتينات؛ لتوقع وقت الاستيقاظ، وتحديداً "النواة فوق التصالبية" في الدماغ، التي تنظم الإيقاع اليومي، فقبل وقت الاستيقاظ المعتاد، يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول وتعمل بروتينات مثل "PER" …

حذر خبراء من أخطاء شائعة تُرتكب عند محاولة ضبط مواعيد النوم، أبرزها: عدم الانتظام في مواعيد النوم والاستيقاظ، واستخدام الشاشات قبل النوم مباشرة، وأخذ قيلولة طويلة أو متأخرة، بالإضافة إلى شرب الكافيين وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل، مما يُعطل الحصول على نوم متصل ومريح.

خصص صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، دعماً مالياً لإعادة تأهيل مسرح "بيروت الكبير" ضمن الحملة الدولية التي أطلقتها منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة "اليونسكو" لترميم المبنى التاريخي في العاصمة اللبنانية. إعلان المساهمة في بيروت شهد سعادة عبد الله بن محمد العويس، …

البريد ليس مجرد رسائل، بل شبكة عالمية تحرك الاقتصاد وتربط البشر لإيصال البضائع أو الوثائق خلال ساعات معدودة.. فهل يمكن أن تتخيل حياتنا دون البريد؟

هناك مؤشرات لإدمان الهواتف الذكية عند الأطفال، وهو الأمر الذي يؤثر سلباً على صحتهم الجسدية والعقلية، ويؤدي إلى حدوث اضطرابات النوم والاكتئاب ومشكلات أخرى.. في هذا الفيديو يُمكنك اكتشاف إدمان الهواتف الذكية لدى طفلك:

انطلقت فعاليات معرض أبوظبي الدولي للصيد والفروسية 2025، تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان ممثل الحاكم في منطقة الظفرة ورئيس نادي صقاري الإمارات، اليوم السبت، وذلك في مركز أدنيك بأبوظبي، حيث تستمر حتى السابع من سبتمبر المقبل. أكبر نسخة في تاريخ المعرض ويُنظم الحدث من قبل مجموعة …

أعلنت مديرية الآثار والتراث في محافظة "دهوك" عن اكتشاف مدينة أثرية تعود إلى نحو خمسة آلاف عام، بعد انحسار مياه سد الموصل، حيث تجري حالياً أعمال تنقيب عاجلة لإنقاذ القبور الأثرية وصون الإرث التاريخي. أكبر مقبرة من العصر الهلنستي وأوضحت المديرية في بيانها أن الموقع يضم أكبر مقبرة تحتوي على …

مع بداية موسم العودة إلى المدرسة، يطرح محل الأطفال تشكيلة مميّزة من الحقائب، ولوازم الغداء، والإكسسوارات المصمّمة بعناية لتجمع بين المتانة والأناقة والأسعار المناسبة، فتجعل من التحضير للعام الدراسي الجديد تجربة سلسة وممتعة. إليك بعضاً من أبرز اللوازم التي ننصحك بشرائها لبدء عامك الدراسي، من الروضة إلى المدرسة الابتدائية، جميعها …

ناقش معالي الشيخ خليفة بن محمد بن خالد آل نهيان، رئيس مجلس أمناء جامعة الإسكندرية – أبوظبي، ومعالي الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي في جمهورية مصر العربية، خلال لقائهما في مقر الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة، الموقف التنفيذي الخاص بافتتاح صرح جامعة الإسكندرية في أبوظبي مع بداية العام …

ضمن رؤية إنسانية يقودها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة.. إمارة الشارقة تسخّر الذكاء الاصطناعي لخدمة كبار السن من خلال إطلاق منصة "المستشار الاجتماعي الافتراضي".. تعرف على خدماتها واختصاصاتها في هذا الفيديو: