الرئيسية / صحة / القراءة متعة تحمي الدماغ وتدعم الصحة النفسية

القراءة متعة تحمي الدماغ وتدعم الصحة النفسية

القراءة من أجل المتعة ترتبط بأداء إدراكي أفضل، واختلافات في بنية الدماغ، وانخفاض مستويات التوتر، وتقليل خطر الإصابة بالخرف في مراحل العمر المتقدمة، كما تشير دراسة إلى أن القراءة الترفيهية والمشاركة في نوادي الكتب قد تمثلان وسيلتين بسيطتين ومنخفضتي التكلفة لدعم الصحة النفسية والحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر.

شاهد أيضاً

الكونغو: الكوليرا تودي بحياة 1800 شخص منذ بداية 2026

أفادت منظمة الصحة العالمية بأن الكوليرا أودت بحياة 1800 شخص في جمهورية الكونغو الديمقراطية منذ …