لماذا تشعر بالجوع أكثر خلال الشتاء؟

الكثير من الناس يشعرون برغبة متزايدة في تناول الطعام خلال فصل الشتاء، ويرجع هذا إلى عدة عوامل، أبرزها زيادة استهلاك الجسم للطاقة للحفاظ على درجة حرارته الأساسية، إلى جانب قلة التعرض لضوء الشمس واضطرابات النوم، كما يؤثر قصر النهار في الحالة المزاجية، ما قد يعزز الأكل العاطفي ويزيد الرغبة في تناول السكريات.