الرئيسية / صحة / من القلب إلى المناعة.. فوائد متعددة للرمان

من القلب إلى المناعة.. فوائد متعددة للرمان

علماء يشيرون إلى الفوائد الصحية المتعددة للرمان؛ حيث يحتوي على مادة "البونيكالاجين" البوليفينولية التي تساعد في مقاومة الفيروسات ودعم المناعة ومكافحة الالتهاب، إضافةً إلى غناه بالألياف والفيتامينات، ما يعزز صحة القلب والجلد والهضم، لذا يُنصح بإضافة بذوره إلى الزبادي أو العصائر أو السلطات لتعزيز المناعة، مع ضرورة تناوله باعتدال بسبب محتواه الطبيعي من السكر.

شاهد أيضاً

الموز أم التمر.. أيهما أفضل على معدة خالية؟

للموز والتمر فوائد مميزة عند تناولهما على معدة فارغة، فالموز يُسهم في تحسين عملية الهضم، …