من القلب إلى المناعة.. فوائد متعددة للرمان

علماء يشيرون إلى الفوائد الصحية المتعددة للرمان؛ حيث يحتوي على مادة "البونيكالاجين" البوليفينولية التي تساعد في مقاومة الفيروسات ودعم المناعة ومكافحة الالتهاب، إضافةً إلى غناه بالألياف والفيتامينات، ما يعزز صحة القلب والجلد والهضم، لذا يُنصح بإضافة بذوره إلى الزبادي أو العصائر أو السلطات لتعزيز المناعة، مع ضرورة تناوله باعتدال بسبب محتواه الطبيعي من السكر.