الرئيسية / صحة / المشي السريع يحاصر خلايا سرطان الثدي ويمنع تكاثرها

المشي السريع يحاصر خلايا سرطان الثدي ويمنع تكاثرها

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة يحفز إفراز بروتينات "الميوكينات" في الجسم، وهذه البروتينات تعمل بفعالية على إبطاء انقسام الخلايا السرطانية العدوانية، مما يعزز آليات الدفاع الطبيعية، وتعد الاستمرارية في النشاط البدني متوسط الشدة مفتاحاً رئيساً للوقاية ودعم الصحة العامة.

شاهد أيضاً

الليمون.. فوائد كبيرة لصحتك من منزلك

خبيرة تغذية تؤكد أن الليمون يدعم المناعة ويقاوم الإجهاد التأكسدي لغناه بفيتامين "C"، ومجموعة فيتامينات …