برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصح خبراء باتباع 3 استراتيجيات لهضمٍ أفضل خاصةً في الشتاء، تشمل تناول الأطعمة الدافئة والمطبوخة كالشوربة، واختيار مصادر الألياف المطبوخة كالحبوب الكاملة والخضروات المطهوة مع نقع البقوليات جيداً لتقليل الغازات، والحفاظ على رطوبة الجسم بشرب الماء الدافئ والأعشاب لتجنب الإمساك.
