برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
نصحت خبيرة تغذية بتناول حبتين إلى 3 يومياً من فاكهة الكيوي؛ لمحتواها الغني بالألياف وفيتامين C والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يعزز المناعة ويدعم صحة البشرة ويحسن الهضم والمزاج والنوم، ويساعد في علاج الإمساك ومكافحة السمنة.
شاهد أيضاً
ما أضرار نقص السوائل في الجسم؟
نقص السوائل في الجسم يعرقل عملية الهضم، حيث يبدأ الهضم في الاضطراب إذا لم يتم …