الرئيسية / صحة / التوت الأزرق.. يقاوم الشيخوخة ويدعم الصحة

التوت الأزرق.. يقاوم الشيخوخة ويدعم الصحة

كشفت دراسة علمية حديثة أن ثمار وأوراق التوت الأزرق قد تكون مصدراً لمواد قادرة على إبطاء عمليات الشيخوخة، حيث حلل العلماء تركيبة التوت الأزرق، وتبين أنه غني بالمواد الحيوية النشطة التي يمكنها خفض الإجهاد التأكسدي في الجسم، والحد من الالتهابات، وتحسين حالة الجلد، وإبطاء تطور الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، كما يُعد مصدراً غذائياً مهماً لدعم صحة العين وتحسين البصر.

شاهد أيضاً

الزبادي.. وجبة خفيفة بفوائد كبيرة

الزبادي خيارٌ غذائي عالمي يتجاوز كونه وجبة خفيفة ليصبح ركيزة صحية تدعم الجسم بفوائد متعددة؛ …