الرئيسية / صحة / التوت الأزرق.. يقاوم الشيخوخة ويدعم الصحة

التوت الأزرق.. يقاوم الشيخوخة ويدعم الصحة

كشفت دراسة علمية حديثة أن ثمار وأوراق التوت الأزرق قد تكون مصدراً لمواد قادرة على إبطاء عمليات الشيخوخة، حيث حلل العلماء تركيبة التوت الأزرق، وتبين أنه غني بالمواد الحيوية النشطة التي يمكنها خفض الإجهاد التأكسدي في الجسم، والحد من الالتهابات، وتحسين حالة الجلد، وإبطاء تطور الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، كما يُعد مصدراً غذائياً مهماً لدعم صحة العين وتحسين البصر.

شاهد أيضاً

أخطاء شائعة تُفقدك فوائد المشي.. تجنبها فوراً

حذر تقرير من 4 أخطاء شائعة تقلل من فوائد رياضة المشي، أبرزها: تصفّح الهاتف أثناء …