الرئيسية / صحة / الأضواء الصناعية ليلاً.. ما تأثيرها على الصحة؟

الأضواء الصناعية ليلاً.. ما تأثيرها على الصحة؟

حذرت دراسة علمية حديثة من أن "التلوث الضوئي" والتعرض للضوء الاصطناعي ليلاً -سواء من الشوارع أو الشاشات- يرتبطان بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، موضحةً أن الإضاءة الليلية تعطل الساعة البيولوجية وتخفض هرمون الميلاتونين، ما يحفز الالتهابات وهرمونات التوتر التي تضر بالأوعية الدموية حتى في مستويات الضوء الخافتة.

شاهد أيضاً

خلال اليوم.. متى تتناول البيض؟

البيض يعد غذاءً مثالياً غنياً بالبروتين، وتتحدد فوائده بناءً على توقيت تناوله؛ حيث يُعد الصباح …