الرئيسية / صحة / خطوات بسيطة للعناية بصحة الأذن

خطوات بسيطة للعناية بصحة الأذن

كثيرون يغفلون العناية بصحة آذانهم رغم أهميتها وحساسيتها، فالعناية الوقائية ضرورية لتقليل خطر العدوى والحفاظ على السمع، وتشمل أبرز الخطوات: تجنب الضوضاء العالية، وعدم استخدام الأعواد القطنية وترك الأذن تنظف نفسها، إضافةً إلى دعم الجسم بالتغذية الجيدة والفيتامينات، وتفادي أمراض التنفس والحساسية التي قد تؤثر على الأذن.

شاهد أيضاً

3 عادات شائعة تسبب "شيخوخة البنكرياس"

دراسات حديثة تكشف أن البنكرياس من أوائل الأعضاء التي تظهر عليها علامات التراجع ما يُعرف …