الرئيسية / صحة / تعرّف على أعراض نقص "فيتامين D"

تعرّف على أعراض نقص "فيتامين D"

"فيتامين D" يُعرف بـ"فيتامين الشمس"؛ لأنه يتكوّن في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، ورغم أهميته لصحة العظام والمناعة والعضلات والدماغ يعاني كثيرون حول العالم نقصه، ومن أهم علامات نقصه في الجسم: التعب المستمر، وتكرار نزلات البرد، والشعور بالآلام في العظام وآلام العضلات، وبطء التئام الجروح، وتساقط الشعر، وزيادة الوزن.

شاهد أيضاً

خبراء: السمنة تزيد خطر دخول المستشفى والوفاة بأمراض معدية

أبحاث جديدة تشير إلى أن السمنة تقف وراء واحدة من كل 6 وفيات ناجمة عن …