تأثير قلة النوم على ضغط الدم

حذر خبراء صحة من أن قلة النوم قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؛ بسبب اختلال الساعة البيولوجية للجسم وزيادة إفراز هرمونات التوتر التي تضيق الأوعية الدموية، حيث يؤدي عدم الحصول على نومٍ كافٍ أو النوم المتقطع إلى زيادة الضغط على القلب، ما يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية على المدى الطويل.