برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
يشكل الماء 75% من مخ الإنسان، والتقليل من شربه قد يؤدي إلى ضعف التركيز الذهني، وفي هذا الشأن يشير خبراء تغذية ألمان إلى أن الإنسان البالغ يحتاج لتناول من لترين إلى 3 لترات من الماء يومياً؛ لكي يزيد تركيز المخ ويتغذى بما فيه الكفاية.
شاهد أيضاً
نصائح مُهمة لحمل صحي وآمن
هناك مجموعة من النصائح الأساسية لضمان حمل صحي وآمن، أبرزها: تناول فيتامينات ما قبل الولادة، …