الرئيسية / صحة / أطعمة تخفف الصداع بطريقة طبيعية

أطعمة تخفف الصداع بطريقة طبيعية

هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تخفيف الصداع، من أبرزها: الأسماك الدهنية الغنية بـ"أوميغا 3"، والمكسرات، والبذور لاحتوائها على المغنيسيوم، والزنجبيل المعروف بتأثيره المسكن، إضافة إلى البطيخ لترطيبه العالي، والشاي الأخضر مع عشبة الليمون لما يحتويان من مركبات مضادة للالتهاب.

شاهد أيضاً

للوقاية من ألم الأسنان.. اتبع هذه الخطوات

يعد تسوس الأسنان السبب الرئيسي لمعظم آلام الأسنان، ويُمكن الوقاية منه بسهولة عبر خطوات بسيطة …