الرئيسية / صحة / أطعمة تعزز صحة القناة الهضمية للأطفال

أطعمة تعزز صحة القناة الهضمية للأطفال

نصح خبراء تغذية بتعزيز صحة القناة الهضمية للأطفال؛ لأن الميكروبيوم الموجود بالجهاز الهضمي يساعد في تنظيم عمل جهاز المناعة، لذا لابُد من تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل: الزبادي، ومخلل الخضار مثل الملفوف، والمخللات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من هذا الميكروبيوم.

شاهد أيضاً

شاي الزنجبيل.. فوائد صحية في كوب

شاي الزنجبيل مشروب يوفر السوائل للجسم، ويحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، …