الرئيسية / صحة / فقر الدم يهدد القلب والدماغ.. وهذه طرق الوقاية

فقر الدم يهدد القلب والدماغ.. وهذه طرق الوقاية

فقر الدم ناتج عن نقص خلايا الدم الحمراء، ومن أبرز مضاعفاته: التعب الشديد، وتسارع ضربات القلب، وتلف الأعصاب، وتراجع القدرات الإدراكية، خاصةً في حال نقص فيتامين "B12"، وينصح أطباء بالوقاية عبر تغذية غنية بالحديد والفوليك، مع أهمية الفحوص الدورية للكشف المبكر.

شاهد أيضاً

النوم العميق يعمل كمضاد طبيعي للقلق

كشفت دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا أن النوم العميق يعمل كمضاد طبيعي للقلق في مختلف الأعمار، …