برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
يتأثر النوم بحرارة الصيف، ولتحسين جودة النوم في الليالي الحارة، يُنصح بتجنّب تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم، والحد من الكافيين، واستخدام مكيفات الهواء أو أغطية تبريد الفراش، بالإضافة إلى استخدام روائح مهدئة مثل الخزامى.
شاهد أيضاً
فحص تجريبي للدم يكشف عن سرطان المبيض في مراحله المبكرة
أظهر تقرير جديد، فحصا تجريبيا للدم يمكنه الكشف عن سرطان المبيض في مرحلة مبكرة، لدى …