الرئيسية / صحة / الحمص.. طبق غني بالفوائد الغذائية
UAE Barq Campaign

الحمص.. طبق غني بالفوائد الغذائية

الحمص من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية، إذ يوفر البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، كما يمكن تناوله بطرق متنوعة، سواء بإضافته إلى السلطات أو تحضيره كطبق جانبي أو استخدام دقيقه في المخبوزات، حيث يساعد على إنقاص الوزن، والوقاية من الإمساك وتعزيز صحة القلب وتنظيم السكر في الدم.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

لماذا تسبب بعض الخضروات الغازات والانتفاخ؟

بعض الخضروات تحتوي على كربوهيدرات لا يهضمها الجسم بالكامل، ما يؤدي إلى إنتاج الغازات عند …