برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
بعض الخضروات تحتوي على كربوهيدرات لا يهضمها الجسم بالكامل، ما يؤدي إلى إنتاج الغازات عند تحليلها بواسطة البكتيريا في الأمعاء الغليظة، كما أن زيادة تناول الألياف بشكل مفاجئ قد تسبب الانتفاخ والانزعاج لدى بعض الأشخاص، ويمكن أن يساعد تعديل أحجام الحصص الغذائية وتغيير بعض العادات على تخفيف الأعراض، وفق إرشادات المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، مع التأكيد أن الغازات بعد تناول الطعام لا تعني بالضرورة أنه ضار أو يستدعي الاستغناء عن مجموعة غذائية كاملة.
