ما علاقة تناول المانجو بالوقاية من السكري؟

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المانجو الطازجة قد يسهم في الوقاية من السكري من النوع الثاني، حيث أوضحت الدراسة -التي أُجريت في جامعة ولاية فلوريدا- أن المشاركين الذين تناولوا المانجو يومياً لمدة 24 أسبوعاً أظهروا تحسناً في حساسية الأنسولين وانخفاضاً في كتلة الدهون، بفضل الألياف والمغذيات النباتية والفيتامينات التي تحتويها الفاكهة، مما يبرز الفرق بين السكريات الطبيعية والمضافة.