الرئيسية / صحة / فقر الدم يهدد القلب والدماغ.. وهذه طرق الوقاية

فقر الدم يهدد القلب والدماغ.. وهذه طرق الوقاية

فقر الدم ناتج عن نقص خلايا الدم الحمراء، ومن أبرز مضاعفاته: التعب الشديد، وتسارع ضربات القلب، وتلف الأعصاب، وتراجع القدرات الإدراكية، خاصةً في حال نقص فيتامين "B12"، وينصح أطباء بالوقاية عبر تغذية غنية بالحديد والفوليك، مع أهمية الفحوص الدورية للكشف المبكر.

شاهد أيضاً

4 عادات بسيطة تغيّر صحتك قبل 2026

أوصى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدرّب في جامعة هارفارد باتباع مجموعة من العادات اليومية البسيطة …