برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
الأشخاص الهادئون يتبعون عادات تساعدهم على إدارة التوتر، أبرزها بدء يومهم في فترات تركيز محددة، وتخصيص وقت للراحة، وإضافة 10 دقائق قبل المواعيد للتعامل مع التأخيرات دون توتر، والاستماع أكثر من التحدث بإتاحة نحو 60% من وقت المحادثة للآخرين، وابتكار طقوس لإنهاء يوم العمل عبر مراجعة الإنجازات وتدوين مهام الغد وترتيب الأدوات لخلق شعور بالإنجاز، إضافة إلى قضاء 10 دقائق يومياً في التأمل لمراقبة الأفكار دون الاندماج للرد عليها.
