الرئيسية / صحة / قشرة التفاح.. فوائد صحية غير متوقعة

قشرة التفاح.. فوائد صحية غير متوقعة

خبيرة تغذية توضح أن تقشير التفاح يفقده جزءاً مهماً من قيمته الغذائية، إذ تحتوي القشرة على أعلى تركيز من الألياف (4.4 غرامات لكل 100 غرام) والبوليـفينولات التي قد تصل نسبتها إلى نحو 30 ضعفاً مقارنة باللب، وهي مركبات مضادة للأكسدة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل خطر بعض الأمراض.

شاهد أيضاً

السفرجل.. كنز غذائي ولكن!

كشفت خبيرة تغذية أن فاكهة السفرجل تتمتع بفوائد صحية بارزة لغناها بفيتامين "C" والألياف ومضادات …