الرئيسية / صحة / قشرة التفاح.. فوائد صحية غير متوقعة

قشرة التفاح.. فوائد صحية غير متوقعة

خبيرة تغذية توضح أن تقشير التفاح يفقده جزءاً مهماً من قيمته الغذائية، إذ تحتوي القشرة على أعلى تركيز من الألياف (4.4 غرامات لكل 100 غرام) والبوليـفينولات التي قد تصل نسبتها إلى نحو 30 ضعفاً مقارنة باللب، وهي مركبات مضادة للأكسدة تدعم صحة القلب والأوعية الدموية وتقلل خطر بعض الأمراض.

شاهد أيضاً

ألم أسفل الظهر.. تعرّف على الأسباب المحتملة

ألم أسفل الظهر يعد من المشكلات الشائعة التي تصيب العمود الفقري وتسبب إزعاجاً شديداً، وقد …