برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
أكدت دراسة أن تناول نفس الوجبة في الصباح يحرق سعرات حرارية أكثر بنسبة 44% مقارنة بتناولها في الليل، إذ يستهلك الجسم طاقة أقل في هضم الطعام عند تناوله مساءً، كما يؤدي تناول ما يقرب من نصف السعرات الحرارية اليومية بعد الساعة الـ5 مساءً إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم، حتى مع بقاء نوعية الطعام وعدد السعرات الحرارية دون تغيير.
