برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشف خبير لياقة بدنية، تأثير توقيت التمارين على النتائج، مشيراً إلى أن العامل الأهم في التمارين الرياضية هو القدرة على الالتزام بجدول منتظم، وليس بالضرورة ممارسة الرياضة فيما يمكن اعتباره التوقيت المثالي، موضحاً أن التوقيت المثالي للتمرين يختلف باختلاف الأشخاص، فالبعض ممن لديهم جدول مزدحم يفضلون الرياضة الصباحية، في حين أن آخرين يحققون أفضل أداء لهم عند التمرن مساءً.
