الرئيسية / صحة / احذرها.. عادات يومية شائعة تهدد صحة القلب

احذرها.. عادات يومية شائعة تهدد صحة القلب

يعتقد البعض أنهم يتبعون نمط حياة صحياً، إلا أن بعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة وغير خطيرة قد تؤثر سلباً في صحة القلب والأوعية الدموية مع مرور الوقت، ومن أبرز العادات: الإفراط في تناول الملح، والجلوس لفترات طويلة، واستخدام الهاتف قبل النوم، والعزلة الاجتماعية، وعدم معرفة مؤشرات صحة القلب، وتجاهل أعراض النوبة القلبية، والاحتفاظ بالوجبات السريعة والأطعمة المصنعة في المنزل مما قد يجعل تناولها عادة يومية.

شاهد أيضاً

تفاحة حمراء أم خضراء؟ أيهما أفضل لصحتك؟

التفاح الأحمر والأخضر يختلفان في محتوى السكر والألياف وبعض مضادات الأكسدة، لكن لا يمكن اعتبار …