الرئيسية / صحة / 3 أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة
UAE Barq Campaign

3 أطعمة ومشروبات لا تتناولها على معدة فارغة

حذر خبراء تغذية من تناول بعض الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة، ونصحوا بإدراجها ضمن وجبة متكاملة لتقليل آثارها المحتملة، موضحين أن الحليب قد يسبب الشعور بالثقل والحموضة، والفاكهة قد تؤدي إلى الانتفاخ والغازات وسرعة الإحساس بالجوع، فيما قد تزيد القهوة السوداء من حموضة المعدة واحتمالية الارتجاع.

UAE Barq Campaign

شاهد أيضاً

فخ الماء المثلج: أخطار شربه بسرعة في الأجواء الحارة

حذر أطباء من شرب الماء شديد البرودة بسرعة فور التعرض للحرارة المرتفعة أو بذل مجهود …