شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد في استعادة السوائل المفقودة، ويرفع معدل الحرق، والشعور بمزيد من اليقظة، وتقليل آثار صعوبة التركيز والنسيان وضعف الانتباه الناجمة عن قلة النوم، كما يساهم شرب الماء على معدة فارغة في تسريع عملية الأيض.
شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد في استعادة السوائل المفقودة، ويرفع معدل الحرق، والشعور بمزيد من اليقظة، وتقليل آثار صعوبة التركيز والنسيان وضعف الانتباه الناجمة عن قلة النوم، كما يساهم شرب الماء على معدة فارغة في تسريع عملية الأيض.
نجح علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هارفارد في تصنيع مركب فطري نادر يُعرف باسم …