الرئيسية / صحة / فواكه الخريف.. مناعة أقوى وطاقة أكبر قبل الشتاء

فواكه الخريف.. مناعة أقوى وطاقة أكبر قبل الشتاء

يحمل الخريف معه فواكه موسمية غنية بالعناصر الغذائية، مثل: الكمثرى، والرمان، والكاكا، والتوت البري، التي تسهم في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة القلب ورفع مستويات الطاقة؛ استعداداً لفصل الشتاء وموسم الإنفلونزا.

شاهد أيضاً

تعرّف على أعراض نقص "فيتامين D"

"فيتامين D" يُعرف بـ"فيتامين الشمس"؛ لأنه يتكوّن في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، ورغم أهميته …