أسباب ضعف المناعة وطرق الوقاية

المناعة تضعفُ نتيجة عوامل وراثية أو مكتسبة كالأمراض المزمنة وسوء التغذية، والجسم يفقد قدرته على التصدي للعدوى، مما يسبب تكرار المرض وتأخر التعافي، لذا خبراء ينصحون بنمط حياة صحي يعتمد على النوم الكافي والغذاء المتوازن وتقليل التوتر، كما أن النظافة تعزز الوقاية، بينما المتابعة الطبية تضمن كفاءة الجهاز المناعي واستعادة حيويته بشكل مستمر.