الرئيسية / صحة / طرق بسيطة للوقاية من ضعف السمع

طرق بسيطة للوقاية من ضعف السمع

هناك بعض الخطوات التي يُنصح بها للحفاظ على صحة الأذنين، من أبرزها: تجنّب الضوضاء العالية، وتقليل مدة التعرض للأصوات المرتفعة، واستخدام وسائل حماية مثل سدادات الأذن أو غطاء الأذنين في البيئات الصاخبة، كما يُنصح بالإقلاع عن التدخين لتأثيره السلبي على السمع، والحرص على تنظيف الأذن بطريقة صحيحة وآمنة لتجنّب الضرر.

شاهد أيضاً

علامات نقص فيتامين "B12" في الجسم

هناك 5 علامات أساسية قد تكشف عن نقص فيتامين "B12"، وهو عنصر حيوي لصحة الدماغ …