الرئيسية / صحة / الشعور بالسعادة يحمي الذاكرة مع التقدم في العمر

الشعور بالسعادة يحمي الذاكرة مع التقدم في العمر

كشفت دراسة استمرت 16 عاماً وشملت 10 آلاف شخص من كبار السن، أن الشعور بالسعادة والرضا عن الحياة قد يكون أقوى الطرق للحفاظ على حدة الذاكرة مع التقدم في العمر، مشيرةً إلى أن الأشخاص الذين حصلوا على درجات أعلى بتقييمات الرفاهية كان أداؤهم أفضل في اختبارات الذاكرة، حيث أوضح فريق الدراسة أن الذين يتمتعون برفاهية أكبر قد يكونوا أكثر التزاماً بممارسة النشاط البدني والتواصل الاجتماعي، ما يعود بالفائدة على صحة الدماغ.

شاهد أيضاً

ماذا تأكل عند إصابتك بالأنفلونزا؟

أكد خبراء التغذية على دور النظام الغذائي المتكامل في تسريع التعافي من الأنفلونزا، من خلال …