برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
يساعد الحديد في الحفاظ على مستويات الطاقة وقوة التركيز وتحسين الصحة بشكل عام، وهناك العديد من الأطعمة التي توفره بشكل طبيعي، ومنها: السبانخ، والعدس، وبذور الحلبة، والسمسم الأسود، وأوراق المورينغا، ودبس السكر.
شاهد أيضاً
جفاف العين.. 3 أسباب و4 نصائح للوقاية
جفاف العين يرجع لأسباب مثل: تقدم العمر، والعمل لمدة طويلة أمام الحاسوب، وارتداء عدسات لاصقة …