برق الإمارات مؤسسة إعلامية إماراتية رائدة في قطاع الأخبار والترويج الإعلامي
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة روكفلر الأمريكية أن 3 دقائق من التمارين المكثفة، موزعة على جولات قصيرة، أحدثت تغيرات فورية وواسعة في بروتينات الدم، مقارنة باستجابة أقل مباشرة بعد 90 دقيقة من ركوب الدراجة بشدة معتدلة، موضحة أن شدة التمرين تؤثر في سرعة وحجم الإشارات الجزيئية التي يطلقها الجسم، مؤكدة أن هذه النتائج لا تعني أن التمارين القصيرة تحرق دهوناً أكثر أو تغني عن النشاط البدني المنتظم.
