الرئيسية / صحة / القهوة قد تمنحك دهوناً أقل وعضلات أفضل

القهوة قد تمنحك دهوناً أقل وعضلات أفضل

كشفت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للقهوة يرتبط بقلة الدهون الحشوية في البطن، وزيادة الكتلة العضلية، وتحسن المؤشرات الأيضية ومستويات الجلوكوز والأنسولين، بسبب المركبات النشطة بيولوجياً في القهوة، حيث تكمن فائدتها في شربها سوداء دون سكر وضمن نمط حياة صحي شامل.

شاهد أيضاً

انتفاخ البطن.. نصائح تحميك من المضاعفات

بعض الأشخاص يعانون من الانتفاخ والشعور بالامتلاء وعدم الراحة بعد تناول الطعام، وقد يصاحبه في …