عادات تبدو بسيطة لكنها قد تسبب ارتفاع ضغط الدم

عادات يومية بسيطة قد ترفع ضغط الدم دون أن يلاحظ الشخص، أبرزها: التوتر، والإفراط في تناول الكافيين، وقلة النوم، والجلوس لفترات طويلة دون حركة، إذ قد تؤثر هذه العوامل في صحة الأوعية الدموية، ويُعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات الخطرة التي قد لا تسبب أعراضاً واضحة، لكنه يزيد مع مرور الوقت من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.