نصحت خبيرة تغذية بتناول التين لتحسين وظائف الأمعاء، بفضل محتواه الغني بالألياف الغذائية التي تحفز نمو البكتيريا النافعة، كما أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور ومضادات الأكسدة.
نصحت خبيرة تغذية بتناول التين لتحسين وظائف الأمعاء، بفضل محتواه الغني بالألياف الغذائية التي تحفز نمو البكتيريا النافعة، كما أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور ومضادات الأكسدة.
"طقطقة" الظهر تحدث عند الالتفاف أو التمدد، وقد تمنح شعوراً مؤقتاً بالراحة، لكنها لا تعني …